Gehmeditation // Fühle deine Lebendigkeit

 

 

Geführte Meditation um dich lebendiger zu fühlen

Dich voller Leben und so richtig lebendig fühlen. Dieses wunderbare Gefühl entsteht, wenn wir, statt im Autopilot herumzulaufen, uns selbst und das Leben um uns herum intensiv wahrnehmen und spüren. Und genau das werden wir heute tun!

Deine geführte Gehmeditation

Wir werden heute zusammen den gewohnten Ort deiner Meditation verlassen für einen gemeinsamen Spaziergang. Das heißt unsere heutige Meditation wird im Gehen stattfinden und du wirst sehen, wie wunderbar du trotzdem du in Bewegung bist, in deinen meditativen Zustand gelangen wirst. Dafür würde ich dir empfehlen, dir einen möglichst ruhigen Ort zu suchen, an dem du dich wohl fühlst, du möglichst ungestört bist und der sich für einen Spaziergang eignet. Also schnapp dir deine Schuhe und deine Kopfhörer und lass uns beginnen!

Und zum Einschlafen

Kennst du schon meine Gute Nacht Meditation für jeden Tag? In ihr begleite ich dich in 45 Minuten und 10 Schritten in eine erholsame Nacht. Stück für Stück kannst du dich von deinem Tag verabschieden, um dich bereit für die Nacht zu machen und schließlich wunderbar entspannt einzuschlafen. Alle infos dazu findest du auf https://inhale-life.com/gute-nacht-meditation-fuer-jeden-tag/

 

Partner dieser Podcastfolge

[Werbung] Gemeinsam mit meinem Partner Teufel verlose ich in den nächsten Wochen drei der portablen Bluetooth-Lautsprecher BOOMSTER GO. Für die Teilnahme an der Verlosung trage dich einfach ein auf meiner Website unter https://inhale-life.com/teufel Außerdem schau auch unbedingt mal bei Teufel im Online-Shop vorbei. Ihr Angebot geht von praktischen Mini-Boxen für unterwegs, über Bluetooth-Kopfhörer, bis hin zum kompletten Heimkino: https://bit.ly/3cwU6Ah * * *

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